Je bekijkt nu Wat is counseling?

Wat is counseling?

  • Bericht auteur:
  • Bericht gepubliceerd op:

De verschillen tussen counseling, coaching en ecounseling

Uit de vakliteratuur blijkt dat coaching en counseling ten aanzien van methoden en technieken niet veel van elkaar verschillen. Ook de onderliggende psychologische tradities waarop deze begeleidingsvormen zich beroepen verschillen niet of nauwelijks (Palmer, 2007).

Toch proberen we hier iets meer duidelijkheid in te geven.

Laten we beginnen met: wat is counseling? 

Counseling richt zich voornamelijk op de onderliggende emotie van de problematiek. Samen met de counselor analyseer je de situatie, dat geeft inzicht in je beweegredenen. Uiteindelijk met als doel je draagkracht te vergroten en te leren om te gaan met je problematiek of emoties.
Door het krijgen van meer inzicht in wie je eigenlijk bent en wat jou beweegt ontwikkel je vanzelf meer persoonlijk leiderschap. Een counselor stelt vragen, spiegelt je antwoorden en geeft psycho-educatie. Daardoor kom je opnieuw in contact met je zelf en ga je weer betere keuzes maken, meer creativiteit ontwikkelen en word je oplossingsgericht.
Een counselor gaat er van uit dat iedereen een zelf helend vermogen heeft maar door teveel stress in een bepaalde situatie daar niet meer bij kan komen.

Een counselor gaat er van uit dat iedereen een zelf helend vermogen heeft maar door teveel stress in een bepaalde situatie daar niet meer bij kan komen. 

Wat is coaching?

Dan nu, wat is coaching, en hoe verschilt dit van counseling? Het grootste verschil zit hem in benadering. Waar counseling meer naar de emotionele kant kijkt, naar het menselijke aspect, is coaching veel meer resultaatgericht. Uiteraard begint een coaching traject vaak met het achterhalen van het daadwerkelijke probleem. Vervolgens worden de verkregen inzichten die uit de coachsessies komen vaak omgezet naar concrete plannen of zelfs een strategie. Je wordt als coachee ondersteund om bepaalde doelen te bereiken of een prestatie te leveren. Coachen is dus heel resultaatgericht.

Wat is ecounseling?

Ecounseling is hetzelfde als counseling, alleen vindt het online plaats. Niet alleen wanneer je al vaker met een counselor gesproken hebt en je voelt je thuis bij deze persoon, kan het prettig zijn om sessies online plaats te laten vinden. Ook als je de coach nog nooit in het echt ontmoet hebt, is het een heel fijne manier om contact te hebben met elkaar. Het geeft flexibiliteit, want je kunt hulp op elke gewenste locatie inschakelen, en het is ook laagdrempeliger dan fysiek langsgaan. Tegenwoordig is er dan ook een groep mensen die voorbijgaat aan face-to-face sessies en juist graag meteen begint met ecounseling. Het scheelt reiskosten, daarmee ook tijd en je bent in je eigen vertrouwde omgeving. Het is een eigentijdse oplossing die flexibiliteit biedt.

Wat past het beste bij mij?

Zoals ook uit onderzoek blijkt is er niet altijd een duidelijk verschil in de methodieken die een counselor of coach inzet. Zowel een goede coach als een goede counselor gaat met jou onderzoeken wat er van belang is om als eerste aan te pakken. Ook zal een goede counselor/ coach aangeven als er facetten zijn die niet passen in zijn/haar professie.

Uiteindelijk zijn alle genoemde vormen hierboven bedoeld om iemand vooruit te helpen in het leven. Afhankelijk van waar jij staat in jouw ontwikkeling kies je voor counseling of coaching. Heb je al veel counseling gedaan en ben je toe aan een hands-on-methodes om vooruit te komen, kies dan voor een coach. 

Probeer je het allemaal nog te begrijpen en merk je dat je op emotioneel vlak nog erg vastloopt, dan is counseling veel slimmer om mee te beginnen. Eigenlijk begin je altijd met counseling. Emoties moeten namelijk eerst verwerkt worden en vaak heeft iemand een bepaald zelfinzicht nodig om vooruit te komen. Een counselor kan dan later in het proces helpen met het verkrijgen van praktische hands on methodes om je ook daadwerkelijk te helpen met het ontwikkelen van je vaardigheden. Wanneer je op zoek bent naar iemand die je kan helpen navigeren door een bepaalde fase in je leven of wellicht met een specifieke uitdaging waar je mee worstelt, dan is een beetje hulp vaak heel welkom. Vooral iemand die emotioneel niet betrokken is bij het onderwerp kan perspectief bieden. 

Counseling for You, voor gelukkige werkgevers én werknemers

Wil je weten wat counseling voor jou kan doen? Zit je vast in het leven of worstel je met een bepaald thema, dan is het interessant om eens een kennismakingsgesprek te voeren. Het is belangrijk om een goede klik met je counselor of coach te hebben, dus kijk vooral rond en praat met verschillende mensen. Op die manier kun je achterhalen wie het beste bij jou past en van wie je dus hulp accepteert. Counseling for You specialiseert zich in online counseling voor mensen op de werkvloer. Voor zowel werknemers als werkgevers heeft Counseling for You een variatie aan gespecialiseerde counselors. Het doel is altijd: gelukkige werknemers en werkgevers!

Neem contact op

Ervaar je klachten maar weet je niet wat de volgende stap is? Wil je in je team meer rust of minder stress? Neem snel vrijblijvend contact op. Dan helpen we je graag!

Geef een antwoord